¿Por qué ser acompañado/a por un/a sexólogo/a o sexoterapeuta en línea?
La sexología (o sexoterapia) es un campo pluridisciplinar. Por ello, puedo proponerle, si es necesario, consultar a un/a fisioterapeuta, osteópata, médico especialista, psicólogo/a o psicoterapeuta, de forma complementaria a nuestras sesiones, con el fin de maximizar las posibilidades de éxito.
Puede realizarse en pareja o de manera individual.
La sexoterapia tiene como objetivo estudiar la sexualidad y las dificultades asociadas, para atenuarlas o hacerlas desaparecer.
A pesar del origen médico de algunos problemas, sigue siendo posible vivir una sexualidad, a veces diferente, a veces reinventada (menopausia, cirugías, cáncer…).
¿Qué se hace en sexoterapia?
- ANAMNESIS : Se trata de una etapa fundamental de recogida de información, que dura entre una y dos sesiones.
Permite situar la dificultad en el tiempo (su historia), evitar confundir el trastorno y, por tanto, iniciar un acompañamiento inadecuado, así como identificar el elemento desencadenante.
Es también un momento para liberarse de una carga. - PASO A LA ACCIÓN MEDIANTE DIVERSAS HERRAMIENTAS : lLas más utilizadas son:
- Educación sexual
- Trabajo sobre creencias limitantes y pensamientos intrusivos
- Comunicación con la pareja
- Atención plena (mindfulness)
- Respiración
- Visualizaciones
- Enfoque sistémico
- Protocolos específicos (vaginismo, dolor, eyaculación precoz, trastornos de la erección…)
- Ejercicios prácticos
Le acompaño para recuperar el placer y trabajar el erotismo, y cuento con su motivación.
Se prevé un tiempo mínimo entre sesiones para integrar el trabajo en su vida cotidiana.
El número de sesiones suele oscilar entre 3 y 10, según la problemática.
La frecuencia habitual es de cada 15 días a 1 mes.
En situaciones muy conflictivas, puede ser recomendable alternar con sesiones de terapia de pareja.
Ejemplos de motivos de consulta :
Dolor
Anorgasmia
Trastornos de la erección
Eyaculación precoz
Pérdida de deseo en la pareja
Desacuerdos sexuales
Conciliación entre consentimiento y espontaneidad
Diferencias de fantasías
Disminución de la libido
Infidelidades
Malas experiencias sexuales
Rutina sexual
Aburrimiento…
